PRÁTICA COMPLETA

Conquiste a plena atenção no agora através do Hatha Yoga

A expressão Hatha Yoga poderia ser traduzida, dividindo-se as sílabas, nas palavras "ha" (sol) e "tha" (lua), cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina como objetivo final dessa prática.

O Hatha Yoga visa transcender a consciência, mas a metodologia utilizada é baseada no fortalecimento do físico. O foco é trabalhar o corpo como meio de suportar a força e o peso da elevação espiritual. Os ásanas devem ser praticados com consciência e foco nos objetivos do Hatha Yoga, respeitando os limites do corpo e buscando alcançar o relaxamento.

QUANDO?

Aulas nas terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h30.

INVESTIMENTO

01x semana R$ 150
02 x semana R$ 200

 

FACILITADORES

Janaína
de Paula Farias

Bióloga, especializada em educação ambiental e sustentabilidade em educação, também é doula formada pelo GAMA, pela ANDO e pela Tradição do Cais do Parto. Pratica yoga desde 2003 e é instrutora de tantra e Hatha Yoga, com especializações em yoga baby, crianças e gestantes.

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